Bewegungstherapie, integrativ/klinisch

Sie sind mit Schmerzen und/oder funktionellen Einschränkungen im Körper konfrontiert und benötigen therapeutische Hilfe…
Sie sind einer erhöhten nervlichen Anspannung ausgesetzt und/oder leiden an Schlafstörungen, innerer Unruhe, Stimmungsschwankungen…
Ihr Körper befindet sich in erhöhter Muskelanspannung und die Bewegungsfreiheit Ihrer Gelenke wird dadurch eingeschränkt…
Sie fühlen sich eingeschränkt in Ihrem Atemgeschehen…
Sie leiden an psycho-somatischen Beschwerden und kennen eine Hilflosigkeit im Umgang damit…
Sie möchten die Körperwahrnehmung verfeinern, sich vertieft und zielgerichtet mit Ihrem Körper auseinandersetzten…

In Einzelsitzungen begleite und unterstütze ich Sie in Ihrem Anliegen. Der Fokus der Arbeit richtet sich primär auf die körpereigenen Ressourcen, auf die funktionell-ökonomische Bewegung resp. Körperhaltung sowie auf die Regulation des Nervensystems. Dabei gilt es je nach Anliegen bei der Regulation des Nervensystems die Unterstützung zu bieten, damit eine Entspannung möglich wird oder unökonomische Bewegungs- und Haltungsmuster zu erkennen, um anschliessend an einer Lösung dieser Muster zu arbeiten.

Körperorientierte, integrative Traumatherapie

Jeder Mensch erfährt in seinem Leben Umstände, die er bewusst oder unbewusst als schwierig, anstrengend und herausfordernd erlebt. Solche «kritischen» Lebensereignisse können die Lebenssituation einer Person verändern und zwingen sie zu Massnahmen der Bewältigung und der Anpassung als natürlichen Prozess des Lebens.

Es kann jedoch sein, dass das Bewältigen und Anpassen nicht gelingt und die schlimmen/schwierigen Erfahrungen und Ereignisse nicht verarbeitet werden können. Sie werden als «Überlebensstrategie» auf eine tiefere, unbewusste Ebene verlagert und verdrängt, damit das «Unangenehme, Bedrohliche» nicht mehr gefühlt werden muss. Das «Nicht-fühlen-müssen» kann jedoch nicht nur selektiv auf unangenehme Situationen angewendet werden – es betrifft dann unsere ganze Lebensqualität!

Der Körper vergisst jedoch nie!
Das Erlebte führt auf dieser tieferen, unbewussten Ebene ein «Eigenleben», das bei bestimmten Auslöse-Situationen (Trigger) heftige, unkontrollierbare Reaktionen hervorbringt. Oft können diese Reaktionen nicht mit der momentanen Lebenssituation in Zusammenhang gebracht werden – es fehlt eine Erklärung dafür!
Die Dysregulation des Nervensystems kann nur bedingt oder gar nicht kontrolliert werden. Es entsteht eine Hilflosigkeit, ein Ausgeliefert-Sein in Bezug auf diese körperlichen Reaktionen.

Wir sind als Spezies soziale Wesen. Wir sind gerade in solchen Situationen auf einen Mitmenschen angewiesen, da der Körper alleine nicht mehr in die Regulation zurückfindet – er bleibt in einer «Endlosschlaufe» hängen.

In der körperorientierten, integrativen Traumatherapie begegne ich Ihnen respektvoll und in Achtsamkeit. Der Körper wird in seiner Regulation unterstützt, damit sich das Unverarbeitete zeigen kann und sich ins Bewusstsein integrieren kann. Ich begleite Sie behutsam und körperorientiert in den subtil ablaufenden Prozessen. Langsamkeit und Achtsamkeit stehen hier in der Arbeitsweise an oberster Stelle.

Ich bin als Bewegungstherapeutin beim EMR registriert sowie von ASCA, EGK und weiteren Krankenkassen anerkannt. Bitte erkundigen Sie sich im Voraus bei Ihrer Krankenkasse über die Kostenübernahme.

Meine Therapeuten-Nummern lauten

EMR-ZSR und ASCA-ZSR: X147361; EGK: 18129

Kosten

60 Minuten – Fr. 150.00
Dauert die Sitzung länger, so werden zusätzlich die Kosten pro 5 Minuten berechnet.

Termine

nach Vereinbarung

Begleitung

Claudia C. Steiner
Komplementär Therapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methode Bewegungs- und Körpertherapie
Dipl. Bewegungstherapeutin BGB
Dipl. Bewegungspädagogin SBTG/BGB

Praxisort

moving art patio, Tribschengasse 4, 6005 Luzern
Praxis für Bewegungstherapie, Landschaustrasse 34, 6006 Luzern
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