Körpermeditation – die Stille in der Bewegung
Samstag, 29. November 2025
Leben ist bewegen und sich bewegen lassen – den Körper, die Seele und den Geist! Ohne Bewegung findet Leben nicht statt!
Braucht es dazu grosse, raumgreifende Bewegungen? Oder sind es die kleinen Regungen des Organismus?
Wieviel „Bewegung“ braucht es, damit wir uns spüren – in einen Selbstkontakt finden? Oder gibt es auch Momente, wo der Selbstkontakt durch Bewegung verloren geht – wir eigene Grenzen nicht mehr wahrnehmen?
Dieser Workshop schafft den Raum, um zu erforschen und nachzuspüren, was diese Fragen mit unserem Körper, mit unserem Da-Sein machen. Geführt durch Bewegungsabläufe in die Präsenz des Körpers finden und mit der Wahrnehmung in einem feinen Wechselspiel zwischen Atemgeschehen, Körperräume und Knochen pendeln – in die Stille finden und der Resonanz im Körper lauschen in Langsamkeit und Achtsamkeit.
In diesem Workshop braucht es keine Yoga-Vorkenntnisse. Eine achtsame Anleitung der Übungen führt Sie durch den Kurs.
Termine
Samstag, 29. November 2025
Arbeitszeiten
9.30 – 12.30 Uhr
Kosten
Fr. 90.00
Anmeldeschluss
21. November 2025
Kursort
moving art patio, Tribschengasse 4, 6005 Luzern