Intensivkurs CoreWay – Wirbelsäule, das Achsenorgan für Stabilität und Beweglichkeit
Freitag, 20. November und Samstag, 21. November 2026
Die Teilnehmer*innen erlernen praxisorientiert ein differenzierteres Wissen der funktionellen Anatomie von Wirbelsäule, M. psoas major und M. piriformis sowie deren Zusammenspiel in der Körperaufrichtung und in der Bewegung.
Über praktische Übungen wird an einer feineren Körperwahrnehmung gearbeitet, um die Zusammenhänge von Beckenstellung und Wirbelsäule nicht nur zu verstehen sondern auch wahrzunehmen. Im Zentrum stehen dabei die Gegensätze „Stabilität“ und „Beweglichkeit“ der Wirbelsäule und wie sich diese zwei widersprechenden Funktionen trotzdem ergänzen können.
Die Arbeit am und mit dem individuellen bewusst zugelassenen freien Atemfluss sowie Langsamkeit und eine achtsame Haltung in der Körperarbeit sind weitere grundlegende Aspekte, um zu Lösungsansätzen von Rückenproblemen zu finden. Über eine feine und differenzierte Herangehensweise in der Körperarbeit kann ein nachhaltiger Veränderungsprozess beginnen und eine Stärkung der eigenen Resilienz entstehen.
Über die methodischen Grundlagen von CoreWay wird die Wahrnehmung für ein tieferes Verständnis der Spannungsverhältnisse sensibilisiert, welche Rückenbeschwerden begünstigen.
Die Teilnehmer*innenzahl ist beschränkt auf max. 8 Personen.
Weiterbildungsnachweis: 10 Lektionen zu 60 Minuten (anerkannt von EMR, ASCA, BGB Schweiz und weiteren Berufsverbänden)
Termine
Freitag, 20. November 2026 und Samstag, 21. November 2026
Arbeitszeiten
Freitag, 16.00 – 20.00 Uhr
Samstag, 9.30 – 12.30 Uhr und 14.00 – 17.00 Uhr
Kosten
Fr. 380.00 (inkl. Pausenverpflegung)
Anmeldeschluss
Montag, 1. November 2026
Kursort
moving art patio, Tribschengasse 4, 6005 Luzern